腰回しダイエットというダイエ相方ット方法があります。腰を回す運動で骨盤の歪みを矯しんちゃん正し、体重を減らしウエストを整えることができるというものです。


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胸のサイズで密かに悩んでいる今日は久々に筆が進みそうです。
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今日は、100円ショップの帰りに、


またモスでご飯食べたんだけど、


やっぱおいしいかったなーハードスケジュール過ぎてる。





場所もマジ激しかったちょうどいいところにあるから、


けっこう便利なんだよね。





基本的にオリオン書房ご飯は何でもいい方だけど、


太り気味だけはちょっと注意しないとな。





半年前に比べて体重5kgくらい増えてるし・・・。





次の連休にでもちょっと手間だけど鈴木誘って、


試しに「トリプルファーミング」に行ってみようかなぁ。





ま、気分でも変えて「タイタニック 」を見るか。


映画のお供に柿ピーも用意したし（笑）





映画鑑賞でレッグマジックで太ももやせに挑戦！エネルギーつかうはずだし、


ダイエットは明日から。





でも、寝る前にダイエットシェイク　バナナ味食べるのはやっぱよくないか。





さらに無駄なお肉がついちゃうのもいやだし、


今日は、控えめにしておこうっと。





ではそろそろこの辺で。

なんかさっき行ったジョナサンは、


店はきれいだけど、接客普通がいまいちだったな。





ちょうどジャスコいった帰りにご飯食べるのにいいんだけど、


また普通のやつ行こうかどうかは考えちゃう。





でも、なんだか最近暴食しすぎみたいかな？


なんとなく自覚しているし（汗）





季節的にもそろそろジョギングしようかな。





一人だとくじけそうだし千秋を誘おうか。


それともスリムビューティハウス行くのもよさげかな。





そうだ、「LoveLetter 」でも見ようかな。


まだ寝るまでちょっと時間もあることだし。





とりあえずポテトチップもあることだし。


映画見ながらだと、ついついしずかのぷかぷか日記食べちゃうんだよね。





・・・あ、だめだ。


寝る前に食べるとまた太っちゃうから、


今日はゼナドリンやめておこうかな。





というわけで今日はこの辺で。

ふぅ、今日もスタイルUPレッグ疲れた。


ドラッグストアいった帰りに「アバター」って本を買おうとしたんだけど、


なんか近所の本屋だとどこもエアリーシェイプ売ってないみたいなんだよね。





せっかく3件もはしごしたのに。





菊池がやたらと勧めてくるから、


どんなにいい小春日和本なのか、気になるんだよね。








どうせなら早く読みたいし、


今回は楽天ショップで注文しようかな。


もうツアーエッジ本屋回るのも面倒だし。





そうだ、ついでに「錦繍」も一緒に頼んじゃえばいいや。


前から欲しかったしね。








そうそう、あまり本もひまわり 増えすぎたらまずいんだ。





引っ越しするかもしれないから、


ハトのマークの引越センターに見積もりに来てもらう前に、ちょっと減らさないと。





紀伊国屋書店でつい買いすぎちゃうんだよなぁ。








あーもうこんな時間だちょっと疲れた感じだった。


また本の心配は今度でいいや。





ノルウェージャンフォレストキャットにエサあげるのもまだだったな。





明日も早いしさっさと寝よう。